怎麽樣才能長高?
健康咨詢描述:
我家的孩子已經快十八歲了,但是現在個子才一米六左右,不知道用什麽樣的辦法才能讓孩子高點,請問怎麽樣才能長高?
健康問答/895℃/2025-03-02 15:59:26
病情分析、指導意見及優質解答:
首先保持身體直立,然後雙臂伸直向上舉,平時大幅度的擺臂向前走,可以踮起腳後跟然後雙臂伸直向上拉伸,重複幾次,或者經常做跳躍的動作,在單杠上垂吊,雙腿並攏然後做引體向上的動作。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)