健康咨詢描述：
前一段時間我爸爸經常會吃雞蛋枸杞，但是營養師建議他最好吃三到五天就停一段時間，請問雞蛋枸杞為什麽吃3-5天？
健康問答/775℃/2025-02-28 00:20:04
雞蛋枸杞具有很好的補氣血、滋補肝腎的作用，但是不能經常的食用，一般吃三到五天就要停一段時間，給身體緩衝的時間，身體吸收營養需要一段時間，經常的食用反而會造成營養浪費的情況。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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