長了兩根白發怎麽辦？
健康咨詢描述：
我現在是現在高三下學期，學校的作息是從早上六點到晚上十一點，考試前發現了兩根白發怎麽辦？
健康問答/382℃/2025-02-26 23:53:23
病情分析、指導意見及優質解答：
患者得到頭發處長了兩根白頭發，可以通過調節生活習慣、增加營養攝入的方式調理身體，患者平時的飲食中可以進食些富含黑色素的食物，包括黑芝麻、黑木耳、黑豆等，還要注意保持情緒舒暢，學會勞逸結合，能夠起到改善長白頭發的問題。患者還需要加強體育斷藍，有助於增強體質。而白頭發出現通常是受到遺傳、精神壓力過大、長期不良生活習慣、營養不良、體內缺乏微量元素等影響導致的。
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