健康咨詢描述：
我媽媽最近一直在吃靈芝孢子粉，也讓我食用，說對身體好，我想了解一下吃靈芝孢子粉的好處以及禁忌有哪些？
健康問答/837℃/2025-02-05 12:56:17
靈芝孢子粉，對人體具有補氣、養心、抗血栓以及安神等作用，當然也有抗腫瘤的作用，靈芝孢子粉中含有靈芝多糖，可以提高身體免疫功能。而且靈芝孢子粉中含有靈芝三萜、靈芝有機鍺，對抗腫瘤的效果很明顯。另外它含有的腺嘌呤核苷類成分，是具有抗血栓的效果的，對於有神疲乏力、少氣懶言的患者，可以適當的食用靈芝孢子粉。在食用靈芝孢子粉時，不可以用開水衝服，也不建議在飯後服用，同時對於健康的人群不推薦長期食用。
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