健康咨詢描述：
我最近每次跑步的時候發現自己的呼吸特別快，有時候停下來也快，我想問問正常呼吸一分鍾多少次？
健康問答/535℃/2024-08-13 07:37:48
正常人的呼吸頻率應該在每分鍾十二到二十次左右，但呼吸頻率容易受到外界因素影響，比如說劇烈運動、飲食、情緒劇烈波動等就容易導致呼吸頻率加快。若是經常運動，呼吸頻率相較於正常人就會慢一點。若是正常狀態下呼吸次數小於12次/分就屬於呼吸緩慢，通常是顱內壓增高，或者是服用鎮靜劑引起的，而高於20次/分就屬於呼吸過速，多見於發熱、疼痛、貧血等情況。
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