健康咨詢描述：
我陪朋友去中醫科看診的，順便給自己也把脈看看，醫生說我有點肝血不足，我想問一下肝血不足的症狀是什麽？
健康問答/183℃/2025-03-13 08:53:13
肝血不足的症狀為麵色蒼白、頭暈、乏力以及視物模糊等，多數患者還會伴有四肢麻木震顫、失眠多夢以及舌苔白而薄等現象。此外，女性患者還會出現月經量減少、月經顏色變淺甚至還會出現閉經等症狀。日常可以多吃補氣血的食物，包括紅棗、枸杞以及百合等或是喝人參粥、雞汁粥以及何首烏粥等，具有補充氣血的作用。同時保證規律的作息時間，避免過於勞累，確保心情良好。
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