腰間盤突出保養方式是什麽？
健康問答/494℃/2025-02-07 23:22:54
病情分析、指導意見及優質解答：
腰椎間盤突出的患者要注意睡臥在硬板床上，可以避免睡覺後腰痛的症狀加重。平時要注意避免扛抬重物，以免腰椎突出的情況加重。在彎腰撿東西的時候，動作宜慢，避免動作過於劇烈。經常熱敷或者按摩局部，以促進血液循環，緩解疼痛。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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