健康咨詢描述：
我是昨天來月經的，今天在超市買了幾個芒果，但是又不敢吃，我想問下來月經芒果可以吃嗎？
健康問答/152℃/2025-02-27 15:13:56
經期也是可以吃芒果的，從營養的角度來講，芒果中富含維生素和微量元素，可以提高人的免疫力，對身體健康是有一定好處的，尤其女性在月經期間由於抵抗力和免疫力比較低下，這時候可以適當的進食一些芒果，以及其他的水果、蔬菜，調整好飲食習慣，但是芒果屬於寒性的食物，不能過量進食，吃多了就有可能會導致月經量增多，出現痛經的現象，經期的飲食要盡量以溫熱為主。
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