健康咨詢描述：
我皮膚最近變得很差，而且也變黑了。我聽別人說，維生素C和維生素E有助於美容，請問可以長期吃嗎？
健康問答/803℃/2025-03-14 00:37:26
維生素C和維生素E可以促進美容，讓皮膚美白，兩種可以同時服用，但是維生素E不可以長期吃，有可能會導致中毒。想要皮膚變好，美容，日常護膚也是不可少的，您可以每天做好防曬工作，睡前塗抹化妝品，建議早睡早起，不要熬夜。
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