一年中幾月份補鈣最好？
健康咨詢描述：
兒子最近腿總是抽筋，去醫院檢查，醫生說是缺鈣造成的，需要補鈣，請問一年中幾月份補鈣最好？
健康問答/832℃/2025-03-11 03:10:52
病情分析、指導意見及優質解答：
一年中春季和夏季補鈣最好，也就是4到9月份。對於生長發育期的孩子，春季是骨骼生長的黃金季節，需要補充充足的鈣質，促進孩子生長發育。其次，夏季天很熱，會導致 人體大量排汗，容易造成鈣流失，所以在夏季也需要補鈣。
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