黃豆的功效與作用有哪些？

健康咨詢描述：

我就發現最近幾天家裏一直在吃黃豆，媽媽說對身體好，我想知道黃豆的功效與作用有哪些？

健康問答/682℃/2025-02-26 07:12:53

您好，黃豆中含有豐富的營養物質，可以有效的抗衰老，預防心血管疾病，預防癌症的發生，降血壓，強健大腦，預防骨質疏鬆，增強身體的免疫力，但是每次食用要適量，而且要多吃其他種類的水果蔬菜。

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