早上空腹喝牛奶的危害？
健康問答/594℃/2025-03-16 07:41:54
病情分析、指導意見及優質解答：
早上空腹喝牛奶主要的危害是會使牛奶中營養的利用率降低，還會刺激腸胃，容易出現胃脹氣、腹瀉等症狀。建議：您早晨喝牛奶時需要及時攝入麵包、饅頭等食物，同時需要注意早餐的營養均衡。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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