減肥時可以吃煮熟的玉米嗎？
健康問答/495℃/2024-07-07 20:59:04
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥時適量食用煮熟的玉米，但煮玉米時不要放糖精，玉米含有豐富的膳食纖維，代替主食食用，可以減少熱量攝入，還能夠促進排便。減肥期還需要控製總熱量的攝入，同時要大量運動，才能有顯著的瘦身效果。
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