牡蠣幹有什麽好處？
健康咨詢描述：
我媽媽帶回了很多的牡蠣幹，說吃牡蠣幹能夠安神，之前家裏沒有吃過，我想知道牡蠣幹的好處有什麽？
健康問答/930℃/2025-02-26 17:48:47
病情分析、指導意見及優質解答：
牡蠣幹的好處有促進傷口的愈合，主要與其中含有豐富的鋅元素有關，同時牡蠣幹中還含有豐富的蛋白質和微量元素等營養物質，能夠有效的補充機體所需的能量且有利於生長發育；其次牡蠣幹能夠緩解肝陽上亢和頭痛頭暈等症狀，另外對治療精神不安和四肢抽搐以及胃酸胃痛等有一定的作用。平時食用的時候要控製攝入量，避免大量的食用造成胃腸道負擔，另外牡蠣幹中會存在一定的細菌，食用的時候需要熟透。
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