怎麽瘦肚子和腰上贅肉？
健康問答/519℃/2025-01-19 08:04:27
病情分析、指導意見及優質解答：
如果需要減去腰部以及肚子的贅肉，首先需要注意飲食的調整，避免食用油脂含量豐富以及高熱量的食物，此時需要多吃新鮮的蔬菜水果。同時需要積極進行運動鍛煉，進行針對性的仰臥起坐、卷腹等運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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