哪些食物最催奶最有效？
健康問答/843℃/2025-03-29 12:32:02
病情分析、指導意見及優質解答：
哺乳期女性出現奶水少，這時候可以通過按摩結合飲食調理來幫助下奶。建議可以多吃茭白、絲瓜、豆腐、木瓜等，有催奶的功效。另外平時可以多喝鯽魚湯、花生豬蹄湯、烏骨雞湯等食物，也是可以幫助下奶的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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