腸胃蠕動慢便秘怎麽辦？
健康咨詢描述：
我有一點便秘，大概三天才能大便一次，是胃腸道蠕動緩慢引起的問題，請問我應該怎麽辦呢？
健康問答/493℃/2025-06-14 05:10:39
病情分析、指導意見及優質解答：
出現腸胃蠕動緩慢、便秘的現象,可以通過以下幾種方式進行調理：1、便秘比較嚴重的情況下，可以使用開塞露潤滑腸道，輔助排便。2、飲食以低鹽低脂為主，平時要多吃芒果、火龍果、蘋果、芹菜、青菜等新鮮的水果蔬菜，有利於促進胃腸道蠕動，改善便秘的現象。3、經常鍛煉身體。飯後不要久坐，適當休息之後可以通過出門散步的方式來幫助消食。4、也可以適當吃點益生菌，有利於增強胃動力、調節腸道菌群，改善便秘現象。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）