健康咨詢描述：
我剛懷孕，聽別人說吃鵝蛋對孩子有很多好處，孩子皮膚會變白，會變得聰明，請問孕期吃鵝蛋的最佳時間是什麽？
健康問答/683℃/2025-02-02 07:07:27
孕婦在整個孕期間都能吃鵝蛋，可以每天吃一個。鵝蛋含有豐富的維生素、微量元素以及蛋白質等，可以為孕婦和胎兒提供所需的各種營養，但是鵝蛋也不能多吃，每天一個即可，多吃可能會引起胃腸道消化不良，導致孕婦腹脹、腹痛。除了鵝蛋，其他的食物也要多吃，合理補充各種營養物質，盡量不要吃刺激性較大的食物，例如生冷、辛辣的，保持充足的休息，避免過度勞累，可以適當的進行鍛煉。
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