健康咨詢描述：
我現在已經順利生產完了，可是檢查的時候，醫生說我的子宮收縮不佳，請問收縮子宮的方法有什麽？
健康問答/222℃/2025-02-03 16:05:08
首先：建議您在平時可以多進行深呼吸，早晚各十次左右即可。其次：建議您在平時可以多進行縮肛運動，不僅可以收縮子宮，還可以預防您出現漏尿等現象，防止盆底肌鬆弛。除此之外，您也可以多對腹壁、宮底、腹壁等部位進行按摩，或是在平臥床上的時候進行骨盆運動。如果子宮收縮的效果不佳，則建議您可以遵醫囑使用益母草顆粒、生化丸等藥物來進行治療，日常保持私處的清潔。
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頭暈腿軟站不穩可能是因為睡眠時間不足、精神過於緊張以及身體過於勞累導致的，也可能是因為低血糖、高血壓以及糖尿病引起的症狀。及時去醫院檢查，明確病因適當的增加休息的時間。...
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