經常上火怎麽辦呢？
健康咨詢描述：
最近這幾個月，我愛上了吃火鍋，經常拉著朋友一起出去吃，每次吃了火鍋就會上火嘴巴會起泡有的還會潰爛，應該是口腔潰瘍口幹舌燥的，請問上火怎麽辦呢？
健康問答/261℃/2024-12-30 09:48:08
病情分析、指導意見及優質解答：
上火有著更深層次的意思,也就是上火的一些廣義的症狀,比如胃火可以有胃疼,大便幹等症狀,肺火可以有咯血,咳嗽,黃痰等症狀,肝火會有一些煩躁,失眠降火食物有：菊花、薄荷、檸 檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。降火菜式推薦：最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜、草莓綠豆 粥、山藥蘆薈雞煲。靚補食材：山藥、蘆薈、雞肉。蘆薈：能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內聚積的脂肪。苦瓜：可清熱解毒、清心明目，適宜於心火旺 之人食用。
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