失眠抑鬱症怎麽治療好?
健康咨詢描述:
我最近因為工作壓力大,導致失眠、情緒低迷、抑鬱,請問醫生失眠抑鬱症應該怎麽治療?
健康問答/510℃/2025-07-11 23:43:11
病情分析、指導意見及優質解答:
根據你的描述,失眠抑鬱症可以通過心理治療,也就是和心理醫生針對不同的問題來進行談話、交流,從而起到緩解精神緊張、放鬆壓力的效果。其次,也可以在醫生的指導下,使用一些具有鎮靜效果的抗抑鬱類藥物來治療,從而調節好情緒。另外,還可以培養一些興趣愛好,從而分散注意力,緩解緊張情緒。日常飲食應該保持營養均衡,避免飲用咖啡、濃茶等刺激飲品,戒煙戒酒。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)