失眠抑鬱症怎麽治療好？
健康咨詢描述：
我最近因為工作壓力大，導致失眠、情緒低迷、抑鬱，請問醫生失眠抑鬱症應該怎麽治療？
健康問答/510℃/2025-07-11 23:43:11
病情分析、指導意見及優質解答：
根據你的描述，失眠抑鬱症可以通過心理治療，也就是和心理醫生針對不同的問題來進行談話、交流，從而起到緩解精神緊張、放鬆壓力的效果。其次，也可以在醫生的指導下，使用一些具有鎮靜效果的抗抑鬱類藥物來治療，從而調節好情緒。另外，還可以培養一些興趣愛好，從而分散注意力，緩解緊張情緒。日常飲食應該保持營養均衡，避免飲用咖啡、濃茶等刺激飲品，戒煙戒酒。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）