健康咨詢描述：
我現在的臉上有雀斑，每年到了夏天雀斑就開始變多，甚至手臂上都有雀斑了，醫生對我說雀斑可以遺傳，醫生說曬太陽會加重雀斑。想得到怎樣的幫助：如何可以預防和避免雀斑出現？
健康問答/894℃/2024-08-18 08:02:24
你好！預防和避免雀斑出現需要注意的有一下幾點：注意紫外線的輻射，避免陽光暴曬；少吃或不吃含色素多的食物，如濃茶，咖啡等；不隨意使用祛斑產品；合理運動保持充足的睡眠；保持心情舒暢；慎用有創傷性的治療和隨意用藥。若雀斑已經出現，建議去正規醫院在醫生的指導下堅持治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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