總膽固醇高吃什麽食物能降下來？
健康咨詢描述：
我昨天體檢的時候，發現自己的總膽固醇比較高，我想問問總膽固醇高吃什麽食物能降下來？
健康問答/479℃/2024-06-13 17:01:07
病情分析、指導意見及優質解答：
總膽固醇較高的患者可以適當食用燕麥片，該食物中含有豐富的水溶性纖，有一定的分解膽固醇作用，對降低人體內的膽固醇有一定的幫助。其次，深海魚肉中含有不飽和脂肪酸，也可以幫助降低人體內的血脂。海帶、芹菜等食物，也可以幫助人體調節血脂。膽固醇高的患者除了調整飲食，還需要適當進行身體鍛煉。日常生活中需要規律作息、戒煙限酒。如果血脂過高，患者還需要及時遵醫囑服用降血脂的藥物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）