增強抵抗力的食物有哪些?
健康咨詢描述:
我家孩子抵抗力比較差,每次感冒都要持續一個月左右的時間才會痊愈,請問醫生增強抵抗力的食物有哪些?
健康問答/292℃/2024-07-20 15:56:26
病情分析、指導意見及優質解答:
日常生活中常見的可以提高抵抗力的食物主要有蘑菇、大蒜、杏仁等食物。獼猴桃、西瓜等富含維生素C的水果也有較好的增強抵抗力的作用。此外,平時多運動可以促進人體對食物中各種營養物質的吸收。
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