健康咨詢描述：
我聽說食鹽分為有碘食鹽和無碘食鹽，我想請問一下，加碘的鹽好還是不加碘的鹽好？
健康問答/748℃/2025-02-22 02:36:03
碘是一種人體所必需的營養物質，碘在人體中的含量過多或過少都會影響身體健康，所以不存在加碘鹽好還是不加碘鹽好的說法。可以根據所在地區是否缺乏碘元素來購買食鹽。建議：適量攝入碘鹽，以免體內碘含量過多引起甲亢。
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