帶耳塞睡覺？
健康問答/884℃/2024-12-28 15:34:15
病情分析、指導意見及優質解答：
睡覺時可以帶耳塞睡覺，對於睡眠較淺的人是有好處的，能夠減少噪音對耳朵的刺激，有助於睡眠。使用耳塞避免播放音樂，睡覺時盡量保持環境安靜舒適，睡眠不宜食用過多食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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