減肥晚上餓了怎麽辦？
健康問答/869℃/2025-02-28 03:34:49
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥晚上餓了可以起床煮一杯溫熱的牛奶喝，能夠補充身體所需要的能量，同時還有利於繼續睡眠，平時避免吃富含脂肪的食物，可以多吃蔬菜，多運動，有助於更快的實現減肥的目的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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