香蕉熱量高嗎？
健康咨詢描述：
現在我每次吃飯之前，我都要好好考慮食物的熱量，最近我聽說吃香蕉會長胖，我有點不信，我想請問醫生香蕉熱量高嗎？
健康問答/847℃/2025-07-04 09:52:47
病情分析、指導意見及優質解答：
香蕉熱量高，所以吃的時候要注意量。香蕉中含有很多的礦物質及維生素，對於下半身肥胖的人來說，經常吃香蕉可以改善腿型，加快身體內多餘水分的代謝，對於減肥可以起到一定的幫助。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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