盆底肌鬆弛怎麽辦啊？
健康問答/117℃/2025-02-27 18:16:51
病情分析、指導意見及優質解答：
盆底肌鬆弛的患者可以每天通過一些康複鍛煉來慢慢的恢複，可以經常做一做縮肛運動，可以幫助增強盆底的肌肉，堅持一段時間，症狀會有所改善。或者是多跳繩、練瑜伽等。要避免長時間的勞累，飲食上多吃富含蛋白質的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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