健康咨詢描述：
我一直以為我是天生的屁股比較大，但是最近我才知道我這種屬於假胯寬，請問假胯寬怎麽矯正？
健康問答/441℃/2025-01-19 14:49:04
假胯寬可以通過一些運動來減小，如直臂抬腿、側臥抬腿、坐姿前屈、臀橋、蚌式開合、拉伸股四頭肌等。以上這些運動是需要長時間堅持的，而且平時要抬頭挺胸，盡量學會用腹式呼吸，避免一些壞習慣，如蹺腿、單腳支撐等。
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