健康咨詢描述：
聽別人講晚上吃薑賽砒霜，但是我經常會晚上吃薑，自己比較擔心，想問問這種說法是真的嗎？
健康問答/410℃/2024-07-31 06:07:27
晚上吃薑賽砒霜的說法有點誇張。薑隻要用做烹調，晚上吃不會對身體產生傷害，而且適量的食用薑有很多的好處，能夠起到活血驅寒、鎮痛、促消化的作用。但是晚上不建議大量的食用薑，可能會刺激腸胃，導致出現腹瀉、胃痛的現象，有時還會有失眠等相關症狀。而且薑辛辣而且性熱，過多食用之後會導致出現咽喉腫痛、上火等症狀。對於脾胃虛寒的人，不建議過多食用薑，可能會刺激腸胃。
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