怎麽排濕氣?
健康咨詢描述:
我每年一到夏天手上就會起小水泡,還很癢,去看醫生說是濕氣重,反反複複的很難受,我想問一下怎麽樣去除體內濕氣?
健康問答/765℃/2025-01-16 10:45:46
病情分析、指導意見及優質解答:
排濕氣的方法有很多,患者首先應養成良好的飲食及生活習慣,不要吃一些寒涼生冷的食物,避免體內濕氣加重。平時可以多進行運動,毛孔打開後促進排汗,就會使體內濕氣隨著汗液排除體外。提高飲水量,但必須是熱水,促進尿液生成,也可以使水濕隨著尿液排出去。用中藥,如茯苓薏苡仁赤小豆等煮水喝,可以更好的起到健脾除濕的效果。另外,艾灸、汗蒸、桑拿、拔火罐等均可以排除體內濕氣。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)