健康咨詢描述：
我現在懷孕一個多月了，聽說在懷孕之後還是要適量的運動的，請問孕婦每天走多少步合適？
健康問答/591℃/2025-02-09 01:06:49
孕婦在懷孕之後需要適量的運動，不但可以增強體質，也可以避免孕婦在孕期過度的肥胖。一般孕婦在孕早期適量的運動即可，行走半小時左右，大概在五千多步就可以了，主要還是要看孕婦平時有沒有鍛煉的習慣，在快要出現疲勞的情況後就可以停止散步了。
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