女生來姨媽可以吃橘子嗎?
健康咨詢描述:
我昨天來月經了,今天媽媽買了很多橘子回家,我想問一下女生來姨媽可以吃橘子嗎?
健康問答/856℃/2022-09-12 18:10:06
病情分析、指導意見及優質解答:
女生來姨媽可以適量吃些橘子。橘子是一種酸甜可口的水果,含有多種維生素、微量元素、礦物質,食用後不僅可以促進胃腸蠕動,還能增強機體的抵抗力和免疫力。如果女生存在食欲不振的情況,食用橘子還可以改善。但是不建議女生過量吃橘子,以免上火,引起不適。在月經期間應注意避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、大蒜、黑胡椒等等,以免出現痛經,也不建議進行劇烈運動。
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