孕婦能吃空心菜嗎?
健康咨詢描述:
我現在已經懷孕四個多月了,今天婆婆買了一些空心菜回來,我想知道孕婦能吃空心菜嗎?
健康問答/397℃/2024-06-17 03:44:43
病情分析、指導意見及優質解答:
孕婦在懷孕期間是可以吃空心菜的。空心菜中含有豐富的礦物質、微量元素、維生素、蛋白質、膳食纖維素等營養物質,孕婦在進食空心菜後可以補充機體所需的營養物質、促進胃腸道的蠕動、促進糞便的排出、提高機體的免疫力等作用,還可以起到涼血利尿、清熱解毒、降低血壓、降低血脂等作用。孕婦在進食後是對身體有一定益處的,但注意孕婦避免進食過多,以免形成結石,對身體造成一定的影響。
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