小孩怎麽才能長高?
健康咨詢描述:
我家孩子相比其他同齡的孩子來說,個子會稍微矮一些,所以我想谘詢一下小孩怎麽樣才能長高?
健康問答/545℃/2025-06-18 05:02:08
病情分析、指導意見及優質解答:
您在平時需要保持孩子飲食的營養均衡,可以多給孩子吃一些富含鈣元素的食物,例如豆製品、牛奶、骨頭湯等,有利於孩子骨骼的發育。也可以多給孩子吃富含蛋白質的食物,例如魚肉,瘦肉等。日常也需要多讓孩子進行一些具有跳躍活動的運動,例如打籃球、跳高、引體向上等,可以促進孩子身高的增長。除此之外,平時也需要多讓孩子去室外曬太陽,可以補充您孩子體內的鈣元素。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)