女孩子發育期吃什麽好?
健康問答/262℃/2025-01-12 18:31:07
病情分析、指導意見及優質解答:
女孩子在發育期間的時候,可以多吃含鈣高的食物,如牛奶、雞蛋、蝦皮、豆製品、骨頭湯等。其次也需要多吃高蛋白的食物,如魚肉、雞肉、瘦肉、牛肉等,促進身體的生長發育。還可以多吃維生素含量高的蔬果。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/262℃/2025-01-12 18:31:07
女孩子在發育期間的時候,可以多吃含鈣高的食物,如牛奶、雞蛋、蝦皮、豆製品、骨頭湯等。其次也需要多吃高蛋白的食物,如魚肉、雞肉、瘦肉、牛肉等,促進身體的生長發育。還可以多吃維生素含量高的蔬果。
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