產婦吃什麽？
健康咨詢描述：
我老婆昨天剛剛生了一個寶寶，可是她跟我說一點食欲都沒有，但是我又害怕影響她的恢複，所以想了解一下產婦吃什麽呢？
健康問答/920℃/2025-02-10 09:52:17
病情分析、指導意見及優質解答：
通常產婦要根據其分娩的時間來選擇合適的飲食攝入，產後一個星期之內應以清淡易消化的食物為主，比如西藍花、花菜、薺菜、包菜、西紅柿、萵苣、蘋果、菠菜、黃瓜、草莓以及木瓜等，其含有大量的膳食纖維，食用後可以加快胃腸道蠕動，提高產婦的消化功能。等到產婦的消化功能恢複正常後可以添加蛋白質豐富的食物，比如烏雞、排骨、黑魚以及豬蹄等，其可以促進乳汁分泌。
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