請問一下大家紅豆薏米粥能減肥嗎？
健康問答/887℃/2025-06-08 21:55:19
病情分析、指導意見及優質解答：
紅豆薏米粥具有減肥的功效，但是其效果不大，其主要有去除濕氣以及利尿排水的作用。減肥主要通過運動以及飲食調理實現，飲食上以維生素豐富的清淡飲食為主，忌高熱量、高脂肪的食物。每天進行一定的有氧運動，可以促進減肥。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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