健康咨詢描述：
我去年冬天胖了十斤，我打算夏天到來之前，抓緊減肥。我聽說吃含糖量低的水果，有減肥的效果，所以就想谘詢下到底含糖量低的水果有哪些？有書上說西瓜含糖量低，這是真的嗎？
健康問答/257℃/2025-02-05 19:45:14
西瓜中大部分是水分，僅有百分之四點二是糖分，所以它含糖量較低，屬於事實。對於你這種情況，建議多吃些草莓、枇杷、黃瓜、梨子、李子、葡萄柚、甜瓜、菠蘿、葡萄等低糖型的水果。
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