吃西蘭花能減肥嗎？
健康咨詢描述：
我還有三個月就結婚了，但我覺得自己有些胖，打算從今天開始減肥，同事讓我多吃西蘭花，請問吃西蘭花能減肥嗎？
健康問答/379℃/2025-05-02 10:02:01
病情分析、指導意見及優質解答：
吃西蘭花能減肥，這與西蘭花中含有的成分有關，其含有豐富的礦物質、蛋白質、維生素等營養物質，而含有的熱量很低，食用之後不會導致脂肪在體內堆積，並且還能使人產生飽腹感，有助於減少食量而起到減肥作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）