健康咨詢描述：
前幾天被檢查出來患有糖尿病，醫生說要注意飲食，不能吃高熱量高糖分的食物，回家後老婆做了栗子燒雞，請問栗子的熱量高嗎？
健康問答/827℃/2025-03-14 10:38:09
栗子的熱量不算特別高，一般在100克的栗子中含有的熱量是212大卡。但是相對於糖尿病患者來說，栗子的熱量還算是比較高的，所以一般不建議食用。如果糖尿病患者食用栗子，那麽相對的在其他食物上麵攝取的熱量就要少一些，避免造成血糖升高。
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