嚴重失眠怎樣治療?方法是什麽?
健康咨詢描述:
我以前就有點失眠,這兩年越來越嚴重,夜裏好不容易才能睡三個小時,白天人會犯迷糊,想知道嚴重失眠怎樣治療?
健康問答/247℃/2025-02-07 11:20:34
病情分析、指導意見及優質解答:
可能是卵巢功能衰退,引起體內的雌激素的分泌,從而引起失眠的症狀,可以進行中醫的調理,來改善症狀。如果症狀嚴重,可以在醫生的指導下,服用藥物來治療,如唑吡坦控釋劑、艾司佐匹克隆、唑吡坦及佐匹克隆等,但是藥物可能存在依賴性,不宜長期服用。另外可以通過改變生活習慣防止來改善失眠,如規律作息時間,睡前半小時可以用熱水泡腳,順便喝一杯溫牛奶,創建舒適的睡眠環境。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)