備孕男的吃什麽補精？
健康問答/972℃/2025-06-20 06:17:00
病情分析、指導意見及優質解答：
備孕期間，男性可以適當的食用高蛋白的食物，起到補腎益精的效果，這樣更有利於女性受孕。首先可以食用海參、魚肉、雞肉等食物，其次就是可以用枸杞泡水，或者少量的食用桑葚等，都能起到較好的調理效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
失眠對身體有什麽危害？
健康問答如果失眠不嚴重，一般對自身是沒有影響的。如果失眠嚴重，會影響第二天的工作和生活，會導致身體抵抗力降低，誘發各種疾病。失眠會造成頭暈、乏力、厭食、惡習等症狀。你一定要保持規律的生活和飲食習慣。...