健康咨詢描述：
我平時比較喜歡吃皮蛋，但是家裏人不讓我多吃，我想知道女人吃皮蛋好處和壞處是什麽？
健康問答/589℃/2025-05-24 16:22:23
女性吃皮蛋的好處是可以促進食物的消化，能夠增進食欲，可以緩解消化不良的現象。此外還可以中和胃酸，能夠緩解胃酸分泌過多引起的胃痛等不良的表現。此外適當吃皮蛋還可以及時補充維生素。蛋白質、礦物質等營養物質。而吃皮蛋的壞處則是會鉛元素的過度攝入引起貧血的現象，此外長期吃皮蛋還可能會引起缺鐵、鋅等礦物質的現象。所以您平時需要控製皮蛋的攝入量，減少鉛元素的攝入。
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