健康咨詢描述：
我最近一個月睡眠質量很差，經常整夜睡不著，想請問一下長期睡不著覺是什麽原因？
健康問答/817℃/2025-07-01 05:11:02
長時間入睡困難主要是由於心理因素和慢性疾病引起，如思想負擔重、精神壓力大等，或者是腦部神經發生病變。建議:你放鬆心情，盡量避免緊張、憂慮，可以通過跑步、聽音樂等方式緩解心情。如果一段時間後症狀沒有改善，可以去醫院檢查。
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吸宮術是婦科常見的人工流產方式，如果頻繁進行吸宮術，會使子宮內膜基底層受到損傷，從而導致子功內膜變薄。建議術後多加休息，並且注意保暖。另外，平時做好避孕措施，盡量避免意外懷孕。...
蚊子咬了起水泡可以塗碘伏在局部消毒，要避免對局部進行撓抓。對於出現感染的患者，需要塗紅黴素軟膏在局部治療。這段時間要保持皮膚清潔，飲食方麵最好吃清淡的食物，辛辣的食物不能吃。...
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這個藥物主要治療感冒的，對病毒感染有效，淋巴細胞高,寶寶可以高,主要結合症狀，這張在正常範圍，針對本次問診,醫生更新了總結建議:平時使用藥物,應注意看說明書,了解用量,用法,付作用。平時注意衛生,注意保暖,飲食清淡易消化食物,保證充足的睡眠,有利於寶寶的健康成長，都可以,兩個都是治療感冒的藥，一般會反複三天左右可恢複，...