健康咨詢描述：
我已經有十多年的失眠情況了，晚上經常很難入睡，睡也睡不踏實，總做夢，請問該怎麽辦？
健康問答/503℃/2025-01-18 17:11:29
失眠主要通過藥物、心理、中醫等方式治療，藥物上可以在醫生指導下使用苯二氮卓受體激動劑、褪黑素受體激動劑、食欲素受體拮抗劑等睡眠藥物治療。心理治療方麵要調整對失眠的態度，放鬆心態，不要過分關注睡眠。在日常生活中，可以在睡前喝一杯溫牛奶，可以鎮定安神，可以促使人體安穩入睡，改善睡眠。同時，堅持運動，對預防失眠也有幫助。避免在睡前飲用濃茶、咖啡和抽煙等，會加重失眠症狀。
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一般著床晚不會有什麽特別明顯的表現，最主要的可能就是測出懷孕的時間會比較晚，早期不容易檢測出懷孕，因為每個人的體質不同，有些人受精卵著床就會比較晚，一般著床後可能會有基礎體溫下降和小腹酸痛的感覺。...
點痣後結痂脫落有坑可以到皮膚科或是整形美容科做二氧化碳激光進行磨削治療，也可以做微針等治療。注意如果坑表麵有糜爛、滲出、紅腫的情況，可以外塗夫西地酸、克林黴素或是紅黴素軟膏治療。如果坑長期存留，還可以進行局部填充，填充玻尿酸、脂肪、PRP等治療。另外，還可以局部手術切除再對合起來，局部激光，刺激膠原的增生，從而起到修皮...
備孕一年至今未孕，首先考慮是輸卵管粘連引起的，其次考慮是子宮內膜異位症引起的，此外不排除是男性內分泌異常引起的情況。如果是輸卵管粘連引起的，患者可以去醫院手術，男性內分泌異常者需及時檢查。...
淋巴兩側長痘的患者可以在醫生的指導下用皮膚病血毒丸、鹽酸米諾環素治療，在局部塗維甲酸藥膏也能緩解症狀。另外，通過激光治療也能有效的祛痘。平時要保持局部清潔，飲食方麵最好吃清淡的食物。...
在確診為痛風後，您可以適當的吃雞蛋，由於雞蛋屬於低嘌呤的食物，不會導致痛風的發作。痛風的患者需要在醫生的指導下使用降尿酸的藥物積極治療，平時需要以低嘌呤的食飲食為主。...