請問鈣片什麽時候吃最好?
健康咨詢描述:
最近我走路的時候,總感覺腳脖子疼,我猜可能是缺鈣了,我想吃點鈣片。請問鈣片什麽時候吃最好?
健康問答/263℃/2024-08-27 13:45:03
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:鈣是人體重要的營養元素,對骨骼生長發揮著重要作用。補鈣的最佳時間是晚上,因為晚上人體不再進食,但尿液會正常形成,這樣就有利於鈣的調節。因此,晚上吃鈣片效果好,能使鈣質在人體中存儲。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)