健康咨詢描述：
年齡大了之後臉部皮膚就開始變得鬆弛下來了，整個人看上去就像是老了很多，想問一下如何讓臉部緊致？
健康問答/807℃/2025-01-07 11:37:29
要做到健康飲食，少食用油膩上火食物，盡量清淡飲食，多蔬果粗糧，不要碰煙酒。多補水，最好能夠早晚一杯水。堅持用冷熱水交替洗臉，懂得保養。沒事的時候多做做臉部提拉動作或者是做仰頭的動作，減少低頭的時間。
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