健康咨詢描述：
我現在懷孕三個月了，最近飲食很小心，我平時很喜歡吃土豆，擔心吃土豆對胎兒不好，我想知道懷孕能不能吃土豆？
健康問答/683℃/2025-03-13 18:19:58
懷孕能吃土豆。土豆中含有大量澱粉、維生素、碳水化合物、微量元素等營養物質，孕婦食用後能夠補充營養，提高免疫力。除此之外，土豆中還含有豐富的纖維素，能夠促進腸道蠕動，幫助消化，有助於預防便秘。
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